Athletic Abs : force du tronc essentielle

Athletic Abs: Essential Core Strength

Athletic Abs : la force du tronc essentielle pour obtenir des abdos en béton sans enchaîner les crunches à l’infini ! Scott Cole, la célébrité du fitness révélée par la vidéo Abs of Steel, présente son programme révolutionnaire pour sculpter et entretenir votre sangle abdominale. Cet entraînement peut être réalisé à la maison, sans équipement coûteux ! Plutôt que de se concentrer sur des répétitions interminables de crunches douloureux, ce programme sollicite l’ensemble de votre corps pour conditionner votre cœur.

Athletic Abs combine les principes de l’entraînement athlétique, des arts martiaux, de la gymnastique et du yoga pour isoler et développer les quatre régions abdominales. Ces exercices vous donneront non seulement un look ciselé, mais ils augmenteront également votre force globale, votre souplesse et votre équilibre.

Une section spéciale combinant nutrition et entraînement par intervalles vous aidera à brûler les graisses et à sublimer vos abdos. En plus d’avoir figuré dans le best-seller Abs of Steel, Scott Cole a été nommé l’un des cinq meilleurs entraîneurs de fitness au monde par IDEA. Expert fitness sur ABC, NBC et HGTV, il a écrit pour USA Today, Men’s Fitness, Shape, GQ et Fit, entre autres. Il est actuellement l’un des professionnels du fitness les plus recherchés au monde.

Athletic Abs: Essential Core Strength

Ensemble, Scott Cole et le co-auteur Tom Seaborne, cycliste d’élite et ceinture noire troisième dan, cumulent plus de 45 ans d’expérience au service de milliers de personnes pour atteindre leur sommet physique. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique générale ou vos performances athlétiques, l’entraînement Athletic Abs vous garantit un tronc puissant et des abdos en béton !

Athletic Abs: Essential Core Strength

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