Training for Speed, Agility, and Quickness : Ensemble spécial livre/DVD, couverture souple – DVD

Entraînement pour la vitesse

Non seulement les athlètes modernes sont plus imposants et musclés que leurs prédécesseurs, mais ils bougent également avec une rapidité et une puissance jamais vues auparavant. Training for Speed, Agility, and Quickness est le guide d’entraînement et l’ensemble DVD dont vous avez besoin pour garder une longueur d’avance sur la concurrence.

Ce qui élève ce livre au rang de ressource d’entraînement ultime est le DVD en prime, idéal tant pour les athlètes que pour les entraîneurs.

Il vous permet de voir exactement comment réaliser les tests clés et exécuter les exercices les plus complexes du livre. Des programmes d’entraînement types sont inclus pour les sports suivants :
Baseball et softball
Basketball
Soccer et hockey sur gazon
Volleyball
Football américain
Tennis
Netball
Cricket
Rugby
Football australien
Les meilleurs experts en sport et en conditionnement physique présentent les meilleures informations disponibles sur les tests, les techniques, les exercices et les programmes d’entraînement pour maximiser les capacités de mouvement innées des athlètes.

Le livre contient 195 exercices, dont beaucoup sont entièrement illustrés, tandis que les exercices les plus complexes et les tests utiles pour suivre les compétences et les progrès athlétiques figurent sur le DVD.

Entraînement pour la vitesse

Développez les habiletés motrices pour exceller dans le sport avec Training for Speed, Agility, and Quickness.

VEUILLEZ NOTER : Ceci n’est pas un livre officiel de SAQ™ INTERNATIONAL. Pour plus de détails sur les livres incluant « SAQ™ Soccer » et « SAQ™ Rugby » ainsi que les ressources officielles de SAQ™, visitez www.saqinternational.com.

Enfin, consultez notre bibliothèque de livres Human-Kinetics.