Échelle d’agilité avec sac de transport 15 pi 10 barreaux

L’échelle d’agilité augmentera votre vitesse et votre agilité en travaillant avec la Quick Agility Speed Ladder. Préparer votre corps à la compétition nécessite un entraînement constant en rythme, timing et jeu de jambes.

De plus, les athlètes cherchant à améliorer leur capacité à changer rapidement de direction bénéficieront de l’entraînement de performance avec la Quick Agility Ladder.

Que vous soyez en pré-saison, en saison ou hors saison, vous pouvez vous entraîner seul à la maison ou avec votre équipe sur le terrain pour améliorer votre jeu de jambes et votre vitesse multidirectionnelle.

Engagez-vous dans des entraînements de haute intensité avec cette Quick Ladder polyvalente et portable pour améliorer l’agilité et la rapidité.

Soyez rapide dès le premier pas

Dans la plupart des épreuves de patinage de vitesse, votre premier pas est crucial pour le succès.

La rapidité au premier pas est une composante de l’accélération lorsqu’on parle de vitesse. Qu’il s’agisse de vitesse linéaire ou multidirectionnelle, votre capacité à susciter une réponse rapide à un stimulus est de la plus haute importance.

Le temps de réaction est régi par votre système nerveux ou intégration neuronale. De plus, l’un des meilleurs outils pour susciter le mécanisme de réponse rapide de votre corps est la Quick Agility Ladder.

Améliorez l’accélération, la vitesse latérale et le changement de direction
Améliorez la rapidité grâce à une fréquence de frappe et de levée du pied accélérée
Développez les compétences de base nécessaires pour améliorer l’équilibre, le rythme et le contrôle du corps
10 barreaux en plastique robuste pour un entraînement de haute intensité
Le paquet comprend : échelle d’agilité à barreaux plats, piquets de sol, sac de rangement et guide d’entraînement

Finley 10 Speed & Agility Ladder Drills pour un jeu de jambes rapide et de la vivacité.

Et ensuite une autre excellente vidéo d’exercices pour Fast Footwork & Agility Ladder Drills | Speed & Agility Performance.

Enfin, consultez toutes nos aides d’entraînement et pour entraîneurs ici.