Vegetarian Sports Nutrition

Description

Nutrition Sportive Végétarienne
Bénéficiez de l'avantage végétarien ! Les plans de repas végétariens ont été utilisés avec succès dans tous les domaines, de la musculation aux sports d'endurance. Chaque jour, de plus en plus d'athlètes, même ceux qui ne sont pas végétariens à temps plein, intègrent un régime à base de plantes lorsqu'ils s'entraînent ou se remettent d'une compétition.
S'appuyant sur des recherches récentes fondées sur des preuves, Vegetarian Sports Nutrition détaille les performances et les avantages pour la santé, notamment une récupération musculaire améliorée et une santé osseuse optimale. Avec des plans de repas et des stratégies d'entraînement sur mesure, vous apprendrez à prendre des décisions nutritionnelles intelligentes et à alimenter correctement votre corps tout au long de votre programme d'entraînement.
Cette ressource complète simplifie le processus de détermination de vos besoins en énergie, protéines, vitamines et minéraux et de surveillance de l'apport en glucides et en lipides. Vous apprendrez comment optimiser un régime végétarien pour des performances optimales dans tous les sports.
Que vous soyez un végétarien dévoué cherchant à ajouter de la variété à votre alimentation ou un athlète à la recherche d'un avantage concurrentiel, la nutrition sportive végétarienne vous aidera à améliorer votre santé et vos performances !
REG 23.95$ VENTE 16.95$

Brand