Training for Speed, Agility, and Quickness

Description

Entraînement pour la vitesse, l'agilité et la rapidité : Forfait spécial livre/DVD Broché – DVD
Non seulement les athlètes modernes sont plus grands et plus musclés que leurs prédécesseurs, mais ils se déplacent également avec une rapidité et une puissance jamais vues auparavant. Training for Speed, Agility, and Quickness est le guide d'entraînement et le DVD dont vous avez besoin pour avoir une longueur d'avance sur la concurrence.
Ce qui élève ce livre pour devenir la ressource d'entraînement ultime, c'est le DVD bonus, idéal pour les athlètes et les entraîneurs. Il vous permet de voir exactement comment effectuer des tests clés et exécuter les exercices les meilleurs et les plus complexes du livre. Des exemples de programmes d'entraînement sont inclus pour les sports suivants :
Base-ball et balle molle
Basketball
Soccer et hockey sur gazon
Volley-ball
Football
Tennis
Netball
Criquet
Le rugby
Le football australien régit
Les meilleurs experts du sport et du conditionnement présentent les meilleures informations sur les tests, les techniques, les exercices et les programmes d'entraînement disponibles pour maximiser les capacités de mouvement innées des athlètes. Le livre contient 195 exercices, dont beaucoup sont entièrement illustrés, tandis que les exercices les plus complexes et les tests utiles pour suivre les compétences et les progrès sportifs sont présentés sur le DVD.
Développez les habiletés motrices pour exceller dans le sport avec Entraînement pour la vitesse, l'agilité et la rapidité.
VEUILLEZ NOTER : Ceci n'est pas un livre officiel de SAQ™ INTERNATIONAL. Pour plus de détails sur les livres, y compris `SAQ™ Soccer` et SAQ™ Rugby` et les ressources officielles de la SAQ™, visitez www.saqinternational.com.
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